「大人になってスキンケアをしたいけど何をしたらいいかよくわからない」
「とりあえずドラッグストアで買ったのを使っているけど効果がよくわからない」
25歳はお肌の曲がり角！それ以降大人になって何かしら気になる人は多いのではないでしょうか。
実は正しいスキンケア方法で、あることを意識するだけで今よりもっと美しい肌になれるんです。
私の周りの男友達にもこのあることを教えて実践したら皆みるみるうちに肌がきれいになってきました✨
もしあなたも今より肌をきれいにしたと思っているなら、この記事を読むことできっと自分に合ったスキンケアを知ることができます！
そして周りの同年代の人よりもきれいな肌をゲットして差を付けちゃいましょう！
熱弁したら長くなったので気になるところに飛んでくださいね😇
メンズスキンケア肌がきれいになることのメリット
肌が今よりもきれいになると良いことが沢山♪
ただし継続が大事なので肌がきれいなることのメリットを見て意識を高めていきましょう(*´▽｀*)笑
れっつらごー！
メンズスキンケアのメリット仕事ができる男性ほど肌がきれい？
男性コスメやスキンケアも増えてきた今の時代、社長や管理職など肌管理を意識されているかたが増えてきました。私は仕事柄様々な方にお会いすることが多いですが、役職につかれている方には肌がきれいな方が多いです。
肌がきれいに見えることで、清潔感が出る→仕事ができるように見えるそうです。
あなたがクライアントだった場合、肌がきれいな人とそうでない人、どちらに仕事を頼みたいと思いますか？
肌がきれいだと、「この方は私生活もしっかりしているんだな」というイメージになりやすいです。
メンズスキンケアのメリット肌がきれいな男性は女性にモテる
あなたは肌がきれいな人とそうでない人、どちらに魅力を感じますか？
もちろん人は外見ではなく中身が大事です。
ですが、人は出会って3秒で相手の印象が決まるというのも事実。
どうせなら最初から好印象がいいですよね✨
スキンケアオタク肌子女性から男性に「肌キレイですね！何使われてるんですか？」
という会話をすることもしばしば。肌管理をしっかりすることで女性との会話のきっかけになります✨女性社員からも聞かれちゃうかも(*´ω｀*)
30代やってはいけないNGメンズスキンケア
さて、スキンケア方法を学ぶ前についついやりがちなNGスキンケアを見ていきましょう！
これを直すだけでもだいぶ変わりますよ(^^♪
さていくつ当てはまりましたか？
そんなに気を付けるの無理だよ～
と思った方も安心してください！
肌が変わってくると楽しくてもっとやってみたい！と思うものですのでできるところから始めましょう❤
やってはいけないメンズスキンケア 冷水・熱いお湯での洗顔はなぜNG？
洗顔をする上で温度は大切だと言われております。
冷水での洗顔は肌が引き締まりそうですが、汚れが落ちにくかったり、反対に熱いお湯では肌に刺激が強すぎることがあるので、ぬるめのお湯で洗顔するようにしましょう♪
特に鼻の黒ずみが気になる方や、赤ら顔が気になる方は要注意✨
やってはいけないメンズスキンケア 洗顔後何もつけない（化粧水しか付けない）はなぜNG？
化粧水の役割は肌に水分を与えたり、洗顔後の肌のphを整えることです。（成分によって異なりますが大まかにこんな感じ）
よくあるのが、化粧水塗ってるから大丈夫だと思っているひと・・
実はこれ逆効果なんです。化粧水を塗ったら、その上から乳液かクリームで蓋をしないと逆に乾燥してしまいます・・
化粧水の主な成分は水です。乳液やクリームなどのオイルが入ったものを上から塗らないとどんどん乾燥していってしまいます。
やってはいけないNGメンズスキンケア タオルで顔をごしごし拭く
洗顔後のタオルは肌に刺激になりやすく、シミの原因になることもあります。お肌に優しい清潔なタオルを使うか、繊維がつかないティッシュ、今は洗顔用のペーパータオルのようなものが出ています。（美容好きな人たちの間では有名なので知ってる人もいるかも）有名なのはっこちら↓↓
のタオルは吸水性が高いのと気持ちの良い肌触りでとてもおすすめ！！！
フェイスタオルもあります(^^♪バスタオルも気持ちいです♪
私はこの商品に展示会で出会い一目ぼれしました😇
やってはいけないNGメンズスキンケア 日焼け止めを付けない
肌が老化する原因の一つに「紫外線」があります。
メカニズムまではここでは詳しく書きませんが、シミやしわの原因になり、これを「光老化」と呼びます。
男性は日焼け止めを付けない人がまだまだ多いですが、後悔したくなければ絶対につけてください！！！
最近ではメンズ用の日焼け止めもたくさん出ています。
高価なものでなくてもいいので塗っていない人はぜひ塗ってください♪
ドラッグストアでもたくさん売っています♪ちなみに1年中塗るとよいです◎
塗り直しは必要ですがとりあえず塗り直しができなくても家を出る前に日焼け止めを・・！
やってはいけないNGメンズスキンケア 洗顔を泡立てないで使っている
洗顔を手などで泡立てて使うと十分に泡立たずに肌に刺激を与えてしまいます。
泡立てネットを使うのに抵抗があったりめんどくさい方もいるかと思いますが、泡立てネットを使った方が素早く泡立つので実は時短にもなります！ふわっふわのアワで洗顔をして気持ち良いリラックススキンケアタイムの始まりです(^^♪
百円ショップにもあるので初めての人はそれで試してみるのもいいかもしれませんが寿命が短いので気合いが入っている人は115円以上のものがおすすめ！笑
あ、泡立てるの面倒な人は泡で出てくるタイプもあります(^^)/
アラサーメンズスキンケア3ステップ 正しいスキンケア方法を解説！
NGスキンケアを学んだところでようやく正しいスキンケアです！
簡単にまとめると
①丁寧な洗顔で汚れを落とす
②洗顔後の保湿
③日焼け止めで肌ダメージを防ぐ
こんな感じです！そう、NGスキンケアの逆のことをすればOK(^^)/
メンズスキンケアステップ①丁寧な洗顔で汚れを落とす
男性は女性より皮脂分泌量が多いのでそのままにしておくと黒ずみの原因になってしまいます。
ですが洗いすぎにより皮脂を落としすぎてしまうと逆効果。失った皮脂を肌は取り戻そうとして、テカリの原因になってしまします。
自分にあった洗顔を見つけて、たっぷりの泡でふかふかと洗っていきましょう！
【洗う順番（泡をのせていく順番）】
①おでこ
②顎
③頬
これは皮脂の出やすい順です。乾燥を防いでより効果的に洗顔するためにこの順番で泡を付けて泡でくるくると洗っていきましょう(^^)/
メンズスキンケアステップ②洗顔後の保湿
肌がきれいになったところで保湿をしていきます！きれいに皮脂や角質などの汚れを落とすことでそのあとに使うスキンケアもより肌になじんでくれます！
必要なものは化粧水と乳液（またはクリーム）
もっと時短に済ませたい人はオールインワンジェル等、化粧水・美容液・乳液が一つになったものもあります♪
何も塗らないか化粧水だけよりオールインワン一つのほうが、保湿効果があるのでお勧めです。
メンズスキンケアステップ③日焼け止めで肌ダメージを防ぐ
せっかくスキンケアを頑張っても紫外線によりダメージを受けてしまっていてはよくありません。
ダメージを受け続けるとバリア機能も壊れてガサガサ肌やシミやしわの原因になってしまいます。
SPFやPA等いろいろ表記があって難しいと思う人もいると思いますが、普段の通勤やお出かけくらいであればそんなに高いものでなくても大丈夫です。
とにかく伸びがよくて肌に優しいものを選びましょう！
塗るときは絶対にごっしごし塗らないでね！！！
優しく塗っていきましょう！日焼け止めによってはぽろぽろしたものが出てくるのがありますが、そういうときはとんとんとおいていくようにすれば大丈夫です✨
あなたの肌は何タイプ？まずは自分の肌を知ろう！
自分に合ったスキンケアを見つけるには自分の肌がどういう状況なのか何タイプなのか知ることが大事です。
タイプって何？自分が何かわからない！という方にもわかりやすいように難しいことは書かずに行きます！
因みに、季節や環境の変化、年齢によっても変化していくのでその時に合ったスキンケアを見つけられるといいでしょう。
大きく4タイプに分かれます
①脂性肌
番外編：インナードライ
②乾燥肌
③混合肌
④敏感肌
それぞれどういう肌なのか順番にいていきましょう(^^)/
これに当てはまらない人は普通肌と考えてください。
使うスキンケアは肌をどうしていきたいかによって変えていきます。
例えばシミが気になるなら美白に特化したもの。（シミを予防したい人も美白タイプを選ぶとよいです。）
肌をふっくらさせたいなら保湿が高いもの。
というように＋αでどうしたいか考えてみて下さい♪
肌タイプ①脂性肌
男性は肌のテカリが気になる人が多いのではないでしょうか。
女性よりも皮脂分泌量が多いのでこのタイプの人が多いようです。
・顔のテカリが気になる
・鼻などの黒ずみが気になる
・ニキビができやすい
市販のメンズ用スキンケアもこういった方に向けて作られているものは多いです。
テカリが気になったり、黒ずみやニキビができやすいような方はこのタイプで、脂性肌用のスキンケアをお勧めします。
スキンケアオタク肌子ただし、朝起きたら顔がべたつくという人の中には実はインナードライの可能性もあります。
一見乾燥していないように見えるけど、実は肌の中の水分が足りておらす、それを補うために皮脂が多く出てきてしまう状態です。
番外編：インナードライ
インナードライとは、一見皮脂が多く分泌されテカってしまっているけど、皮膚の奥は乾燥している状態です。
脂性肌と間違いやすいですが、脂性肌は皮脂も水分量も多い状態で、インナードライは皮向けなども生じる状態です。
なかなか見分けが難しいですが、脂性肌用のスキンケアを使っていてもなんだかテカリが気になる。
テカリが気になるのに頬のあたりはごわつきがある。
なんて人はインナードライの可能性があるので、保湿に注力していきましょう!(^^)!
肌タイプ②乾燥肌
以下のようなことが当てはまると乾燥肌かもしれません。
・かさつきや皮むけがある
・触った感じの肌がゴワゴワしている
・洗顔後突っ張ったような感じがする
季節によって肌状態は変わるので、冬になると乾燥が気になる方も多いはず。
このタイプは保湿を重視したスキンケアを使っていきましょう！
肌タイプ③混合肌
顔の部分によって皮脂分泌しやすいところとそうでないところがあるのがこちらのタイプ。
おでこや鼻のいわゆるTゾーンはべたつくけど、頬や目元の皮膚が薄いところは乾燥してしまう人です。
・Tゾーンがべたつく
・頬や目元は乾燥が気になる
・部分によって異なる
このタイプは保湿を重視すれば大丈夫です！たっぷりと全顔を保湿してあげるようにしましょう♪
乾燥肌さんと同じスキンケアでOK
肌タイプ④敏感肌
このタイプの方は敏感肌用のスキンケアを使うことをお勧めします。
・スキンケアによってひりつきがあるときがある
・剃刀負けしやすい
・赤みが出やすい
スキンケアでひりつきが生じてしまう人にはアルコールがはいっていないような敏感肌用のスキンケア商品を使うことをお勧めします。こちらの商品は敏感肌以外の人ももちろんお使いいただけます。
30代男性おすすめアラサーメンズスキンケア
オルビスから出ているメンズスキンケアラインがおすすめです。初心者だから一式簡単に揃えたいよ！という方はオルビスから洗顔・化粧水・乳液がすべてそろったお試しセットが出ているのでオルビス初めての方限定で簡単に一式ゲットできます。しかも1,000円以下という破格・・
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肌印象で重要なハリやくすみ、乾燥にアプローチするスキンケア。
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使い心地の良いテクスチャーが素早く浸透し若々しくて清潔な肌に導きます。
スキンケアオタク肌子オルビスは私も好きでよく使用しています(^^♪
正しい使い方で効果的に使おう！
先ずはNGスキンケアを改善し、自分の肌状態を確認しましょう！
何から使っていいかわからないというかたはお試しセットなどから試して、肌に合うようなら現品を使ってみるのもありです♪私はスキンケアオタクでいろんなものを試したいのでよくお試しセットを購入します(*´ω｀*)
できることから実践して周りと差を付けちゃいましょう！
