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まりこユーチューバーの竹脇まりなさんの動画で運動をしてるから、マリネスプロテインも飲んでみたいなあ。
でも高いし味が気になる！！
運動して体を引き締めるのにはタンパク質（プロテイン）が絶対に必要です。
マリネスプログラムで運動をしている方の中にはマリネスプロテインが気になっている人も多くいらっしゃると思います。
今回は実際にマリネスプロテインを2種類試してみたので効果や乾燥を書いていきます！
ぜひ参考になればうれしいです。
・マリネスプロテインを買うか迷っている人
・何の味にするか迷っているひと
・口コミが気になる人
・自分には何が合うかわからない人
マリネスプロテインとは
マリネスプロテインとは登録者340万人もいるユーチューバーの竹脇まりなさんが監修して作ったプロテインで、現在は全部で６種類のフレーバーが出ています。
竹脇まりなさんのユーチューブを見てトレーニングしたあとに飲むと、トレーニング効果をさらにアップしてくれます。
マリネスプロテインの種類
マリネスプロテインは現在６種類あり、味や成分がダイエットラインとビューティーラインに分かれているので目的別に選ぶことができます。
〇はNEWフレーバー
| ダイエットライン | ビューティーライン |
| ブルーベリーヨーグルト | 抹茶ラテ |
| リッチチョコレート | 苺ミルク |
| バナナ | ロイヤルミルクティー |
このように2つのラインに分かれているので、どちらか選んであとは味を決めるだけで理想の体に近づけます。
味を簡単にまとめました✨
ダイエットライン
| ブルーベリー | 爽やかな酸味のブルーベリーヨーグルト |
| リッチチョコレート | 甘さ控えめでビターなチョコレート風味 |
| バナナ | 優しい甘さでトロピカルなバナナ風味 |
ビューティーライン
| 抹茶ラテ | ほろ苦い抹茶ラテ味 |
| 苺ミルク | 甘酸っぱくて飲みやすいイチゴミルク風味 |
| ロイヤルミルクティー | ほんのりとした甘さのロイヤルミルクティー風味 |
マリネスプロテイン成分をわかりやすくまとめました
マリネスプロテインはダイエットラインとビューティーラインに分かれていてそれぞれ配合成分が異なりますが、基本的な成分は同じで三つの特徴があります。
マリネスプロテインのタンパク質
マリネスプロテインはソイとホエイプロテインの両方が配合されています。
そのため腹持ちも良いです。
ソイプロテイン…消化吸収がゆっくりで満腹感を維持しやすい
ホエイプロテイン…運動後のタンパク質補給がスムーズにできる
1日分のビタミン11種類配合
1回分（22g）で不足しがちな1日のビタミン※が接種できます。
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB６、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
乳酸菌100億個（1回あたり）
生きて腸まで届く乳酸菌を含む23種類の乳酸菌・ビフィズス菌を配合し、菌活も同時に実現できます。
ダイエットラインに入っている成分
ダイエットラインには、上記の３つのほかに、ダイエット成分が配合されています。
プロ子辛さは感じなかったけど、ダイエットラインには唐辛子エキスのピリッと感がたまにありました！
ビューティーラインに入っている成分
ビューティーラインは基本成分のほかに以下のきれいサポート成分が配合されています。
・コラーゲンペプチド
・エラスチン
・ヒアルロン酸
・セラミド
・プラセンタ
プロ子ビューティーラインには美肌成分の効果で、肌の調子がよくなったという口コミが多かったです。
マリネスプロテイン 飲み方
飲み方は簡単で、水または牛乳や豆乳を200ml程度に付属のスプーン擦切り３杯分を溶かします。
溶かす飲み物の量はお好みで変えてください。
ほかのプロテインに比べて溶けにくかったのでよく振ってね。
マリネスプロテインシェイカーを使ってみた！
マリネスプロテインシェイカーの色は全部で５色で、私はピンクを使ってみました。
・ピンク
・ラベンダー
・イエロー
・ウォームグレー
・ホワイト
私が見たときにはウォームグレーのお色は品切れていました。
マリネスプロテインブルーベリーヨーグルトはまずい？実際に飲んだ感想
記載量の通りに作ってみたら、かなりどろどろになって本当にヨーグルトのようでした。
ひとによっては飲みにくい方もいるかもしれないので、飲み物の量を増やすといいかもしれません！
プロテインのほうの量を変えると必要な成分が十分に取れなくなってしまうので、
飲み物の量のほうを変えるのがおすすめです！
青唐辛子発酵エキスが入っているので、たまにピリッとしましたが、
「唐辛子が入っている」と言われなければ気づかないレベルですw
マリネスプロテイン苺ミルクはまずい？飲んでみた感想
イチゴミルクは甘ったるくなく、さっぱりしていて飲みやすかったです。
トレーニング後に甘ったるいのは飲みたくないという人におすすめ✨
キレイ成分配合なのでダイエットで、必要な栄養素がとれなくて肌荒れしてしますひとにもおすすめです！
「肌の調子がよくなってきた」という口コミも多くありました！
マリネスプロテインは健康維持に最高だった
マリネスプロテインには11種類ものビタミンが入っているので、いつも飲んでいるマルチビタミンのサプルメントをやめてみました。飲むのが面倒だったサプリの成分がプロテインと同時に採れるのは嬉しいです✨
